jak długo

powiem tak cwicze dosc dlugo ju justu ale od kilku miesiecy staram sie chodzic choc nieregularnie na bjj i moje wrazenia sa bardzo pozytywne nowe doswiadczenia na treningach niezla sprawa tylko malo czasu dla rodzinki ale jak to sie mowi trzeba byc twardy a nie mietki

niekoniecznie, uważam jednak, że ww przed aerobami są potrzebne jak olej w silniku , na ten temat można dyskutować bardzo długo a każdy i tak zrobi po swojemu :)

dobierz enanta i bij jak chcesz 750mg/week bo z 21 ml soku jak będziesz co drugi bił to na długo Ci nie starczy

Ok, dzięki za odpowiedzi. Poczekam jeszcze 2-3 dni i jak nie przejdzie to faktycznie pójdę do lekarza, bo to trwa już dość długo.

Z boldkiem możesz lecieć ja długo tylko chcesz. Pytasz czy schodzić na propie i masterze zależy np jak chcesz robić na ,,propie i mastererze ,, redu czy szliw aboldenon podwyższa tobie apetyt to nie ma sensu , go przeciągać Bierz acard i Ginkgo Biloba, ze względu że boldenon zagęszcza krew.

[...] ;P już w tamtym roku zacząłem program 100 pompek i te wszystkie, później zacząłem się bardziej tym interesować, spodobał mi się street workout ale wolę takie ćwiczenia jak pompki, podciąganie. teraz trochę trenuje sztuki walki sam z kolegą capoeira i kickboxing. to tak dla ruchu :D a też myślę że te wszystkie programy na każdego działają [...]

janu, powiedz mi mistrzu jak ty do tego doszedłeś? ja bzykałem długo ze sztangą, powieszę się bez problemów, ale z wsadem to już ciężko... duchowy sog, bo bez abona... i jeszcze jedno pytanie, czy ty przypadkiem nie jesteś z dąbrowy? ja jestem z kce, moglibyśmy się ustawić w jakiś piękny wiosenny dzień i poskakać together

to juz wiesz ja mam ja w sumie dosc dlugo wtedy jeszcze byly... w tej nadal trenuje jest troche mala ale nie zniszczona.. polecam jak beda ... hi teca tez sa spoko szczegolnie na treningi w takiej pogodzie dosc przewiewne

[...] Oporny na zdobycie masy jest to wina diety smiem podejrzewac ze w dupie byles gowno widziales. Moze miec dopracowana diete suple itp. ale z*****owa genetyka jest ciezko i jak by babcia miala wasy to by byla dziadkiem wiec koniec na ten temat. Nie napisalem mu zeby bral akurat te suple naucz sie czytac. A takie glupoty ze na pierwszy cykl musi [...]

bierz tak długo kreatynę dopóki będziesz czuł jej działanie ,a przerwa 3-4 miesiące ,robiłem przerwy 6-8 tyg od krety i to nie to samo jak po 3-4 miesiącach,po cyklu możesz brać co chcesz byle tylko nie zawierało kreatyny

[...] O SOBIE: AKTYWNOSC, DIETA, WIEK, WAGA, WYMIARY ORAZ CO CHCE OSIAGNAC. WTEDY BEDZIE LATWIEJ POMOC. ^ ^ ^ no co moze napisac o sobie ... aktywnosc hmm ... normalna nastolatka jak kazda inna dlugo przesiaduje w domu i w szkole, wymiarow nie znam bo nie wypada tak pytac i glupio mi bylo:P co ona chce osiognac to ladniejsza figure glownie o to chodzi [...]

ja bym zmienił ją na turka i leciał tak długo jak dd, albo wywalił ją i dał na ostatnie 7 8 tygodni cyklu

[...] długo walczyć :) Ale wiosłowanie sztangą zaczeło działać, teraz już nigdy nie odpuszczam tego ćwiczenia. A na nogi bezapelacyjnie najlepsze są przysiady, w ogóle jest to super cwiczenie, aczkolwiek jest ciężko jak juz jest większy ciężąr, no i kolana troche bolą, ale na pewno nie jest to wymówka żeby ich nie robić. Takie 2 moje wnioski :)

Dzięki za odpowiedzi, czyli jak narazie więcej głosów za N+R. Chciałem kupić N+R, ale ostatnio mam wątpliwości czy nie lepiej CF, a jako, że z kasą różnie, długo myslę i sprawdzam co wybrać Dzięki i czekam na kolejne wypowiedzi.

[...] i na długo ci nie starczy.możesz zamienić na inny no booster. hmb i gloota również drogo, ale jeśli masz kasę to łykaj, pamiętaj tylko o odpowiednim dawkowaniu. omega jak najbardziej do posiłków. gb wg braków. a jak ci się energon skończy możesz wypróbować połączenie life energgy i super energy. z activity niedrogo caffeine wychodzi [...]

Jesli carbo tylko po treningu to za duzo tego kupujeszz, kup 2-4kg i tez na dlugo bedzie. Ja bym do tego mono wziąl Green mamgnitude zamiast AH Skerx: jak ci wyszlo 16kg gainera ?

o ty acid zmasaowana akcja sogowa widze to ja Ci lepiej doradze od niego jak dasz soga kup bialko jajeczne jest dlugo wchlanialne i biez to na noc w stosunku 1:1 z serwatka.

[...] skaczesz, dlatego zmierz też wyskok z dwutaktu i naskoku, które są również ważne. Błąd też może być w technice wyskoku. Jak grasz dużo w kosza (a najlepiej w klubie) to za jakiś czas nie powinieneś mieć problemów, żeby poprawnie skakać. Weź pod uwagę, że masz dopiero 15 lat, twój wyskok jeszcze się będzie długo rozwijał, na ten wiek 68 cm [...]

eor jak kiedys bys widzial goscia o wzroscie 170 wadze 130kg,baniakiem 60cm,wyciskanie 300 paki a co najlepsze tylko 23 lata to dlugo bys sie niesmial. ta...a do tego potrafi latac i oddycha pod woda

za długo na oralach to primo napewno bez osłonek, to sekundo. antek jak się nie mylę bierze się piramidalnie. trzeba było zrobić 3-4 tyg przerwy między antkiem a metą. Natomiast jesteś dorosły wiesz co robisz.